안녕하세요? 광동 맑은365입니다.
요즘같은 환절기에 목건강 잘 챙겨야 하는 시기인 것 다들 잘 알고 계시죠?
목이건조할 때나 칼칼할 때, 간지럽고 기침날 때 인후염 증상을 의심해볼 수 있는데요.
감기, 건조한 실내공기, 찬바람 불 때, 담배 연기, 미세먼지 등
이 모든 것이 목이 쉬거나 아픈 목의 원인이 될 수 있습니다.
목의 통증을 일으키는 인후염은 세균, 바이러스 등에 감염되어
인두와 후두에 염증이 생기는 질환으로 목이 건조하고 따갑고
아픈 통증과 가벼운 기침, 가래, 목의 쉼 등의 증상이 나타납니다.
봄철이라 더욱 목건강에 적신호가 켜지는 시기인만큼
칼칼하고 아픈 인후염 증상 완화하려면?
[인후염 증상 완화에 도움 되는 요법]
1. 따뜻한 소금물로 가글소금 성분이 부종과 불편함을 줄여준다.
목의 통증을 경감시키는 목 스프레이나 목영양제 캔디류를 섭취해도 좋다.
2. 가글코 뒤로 콧물이 넘어가는 후비루 증상이 있으면
인후에 자극을 주는 것을 막기 위해 자주 가글을 하면 도움이 된다.
3. 물(따뜻한 차)온수나 연한 차에 꿀과 레몬주스를 타 마시는 것이 도움이 된다.
4. 금연담배를 끊고 흡연 장소를 피한다.
5. 목캔디목캔디류는 목의 통증을 가라앉히는 데 도움을 준다.
6. 약물복용인후염 통증 완화를 위해 약물을 복용할 수 있다.
[인후염 병원에 가야하는 증상은?]
인후염과 목이칼칼하고 기침 가래 등으로 인해
병원에 가야하는 증상도 참고해서 빠른 치료를 받아시길 바랍니다.
[출처: 하이닥 신정윤 건강의학 기자 인후염 증상 뉴스,
도움말= 하이닥 복약상담 김정은(약사)]
결론적으로, 목이 건조하고 목이 칼칼할때, 간지럽고 기침날 때
목건강 관리를 위해서는
수분섭취, 면역력관리, 가글, 목캔디가
도움이 될 수 있음을 알 수 있었습니다.
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