활력과 기력을 되찾으시려고 다양한 음식들 섭취하실 텐데,
활력과 기력에 도움을 주는 의외의 음식들이 있어 추천드립니다!
개선되고 먹는 것만으로도 활력이 좋아지는 음식, 바로 소개해 드립니다.

 

👉활력과 기력에 도움을 주는 의외의 음식 추천!👈

1. 아보카도
아보카도는 영양가가 풍부한 과일로,
활력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
단일 불포화 지방과 식이섬유를 함유하고 있어
에너지를 공급하고 소화를 도와주는 역할을 할 수 있습니다.
비타민E, 비타민K, 비타민C, 비타민B6, 칼륨 등
다양한 영양소도 함유하고 있습니다.
식사에 포함될 때 포만감을 느끼게 해주는 섬유질을 함유하고 있어
에너지를 지속적으로 유지할 수 있게 도와줍니다.

특히 붕소가 가장 풍부한데
연구에 따르면 하루에 붕소 3mg만 섭취해도
테스토스테론 수치가 증가한다고 합니다.

2. 수박
높은 수분 함량과 다양한 영양소를 함유하고 있어
활력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
미국의 한 연구에서 수박이
활력에 도움이 된다고 발표했습니다.
수박에 함유된 시트룰린이
체내에서 아르기닌으로 변환되어 활력, 근육강화,
혈액순환 등의 효과를 볼 수 있습니다.

시트룰린은 수박의 흰 껍질 부분에 많이 포함되어 있기 때문에
흰 껍질을 이용해 요리해 드시는 걸 추천합니다.

3. 커피
남성 3,724명을 대상으로
매일 커피를 두세 잔 정도 마셨을 때
(하루 카페인 섭취량 약 170~378mg)
활력에 도움이 된다고 연구 결과가 나왔습니다.

커피의 주된 활력 증진 효과는 카페인입니다.
중추신경계를 자극하여 각성 상태를 유지하고
졸음을 늦추는 역할을 합니다.
이로 인해 기분이 상승하고 몸이 활기차게 느껴질 수 있습니다.
각성과 집중력 향상, 스트레스 감소, 운동 성능 향상에
도움이 됩니다.

4. 마카
마카는 슈퍼푸드로
전통적으로 에너지와 활력을 증진시키는 데 도움이 됩니다.
에너지 증진, 호르몬 균형, 스트레스 감소,
면역 체계 강화, 근육 성장 등 다양한 효과가 있어
에너지와 활력이 증가하는 것을 느끼실 수 있습니다.

마카는 색이 진할수록 좋고
특히 블랙마카가 폴리페놀, 안토시아닌, 철분이 많이 함유되어 있습니다.
잘 챙겨드시고 꾸준히 활력 챙기시길 바랍니다!

'활력과 기력에 도움을 주는 의외의 음식 추천' 영상 풀버전은
아래 링크에서 확인하실 수 있습니다!

👉활력과 기력에 도움을 주는 의외의 음식 추천👈

영양제 드실 때 물뿐만 아니라 주스, 커피, 티 등 다양하게
같이 드시는 분들 많으실 텐데 영양제 섭취 시
절대 같이 먹으면 안 되는 음식 소개해 드립니다!
이것은 절대 영양제와 같이 먹으면 안 됩니다!

👉영양제와 절대 같이 먹으면 안 되는 음식!👈

1. 커피
카페인이 들어있어 위장장애의 원인이 될 수 있으며,
커피에 들어있는 탄닌이라는 성분이 영양제의 성분 흡수를
방해하기 때문에, 같이 드시지 않는 것이 좋습니다.

2. 우유
감기약, 변비약, 항생제, 골다공증 치료제 같은 약들은
우유와 함께 먹으면 안 됩니다!
우유의 칼슘, 마그네슘 등의 이온과 약물 성분이 결합하면
약물 흡수가 잘 되지 않습니다.
즉, 약효가 떨어지는 것이죠.

3. 자몽주스
고혈압 약을 복용하는 분들이
자몽주스와 약을 함께 드시는 경우
체내 칼륨 농도가 증가해
근력 감소, 심박수 증가, 구토와 설사까지 유발할 수 있으므로
같이 드시는 않는 것이 좋습니다.

4. 술
가장 안 좋은 음식은, 술입니다!
술은 약이 체내에 흡수되는 것을 방해해
체내에 약이 오래 남아 있어
계속 피로함을 느끼게 되고
절대 영양제와 함께 드시면 안 됩니다.

귀찮더라도, 건강을 위해
영양제와 약은 꼭 물과 함께 드세요!
'영양제와 절대 같이 먹으면 안 되는 음식' 영상 풀버전은
아래 링크에서 확인하실 수 있습니다!

👉영양제와 절대 같이 먹으면 안 되는 음식 알아보기👈

요즘 날씨가 많이 덥죠
한낮에는 뜨거운 햇볕이 주는 고온에
땀을 뻘뻘 흘리게 되고
저녁에는 기온이 다시 내려가는데요
큰 일교차에 우리 몸이 적응을 못하고
피로함을 호소하는 이들이
많아지고 있습니다.

일정한 체온을 유지하기 위해 땀으로 열을 방출합니다.💦
이 과정에서 적절한 수분 보충을 못 하거나
고온에 장시간 노출되면
기력이 부족하다고 느끼는 것입니다.

✔️무더워진 날씨에 기력을 회복하고
신체를 깨울 수 있는 방법 추천드립니다.

👉여름철 기력회복 방법 추천!👈

1. 음식으로 기력회복

제철과일, 보양식, 한방약제 등을 섭취할 때
주의 사항을 알아보고 섭취해야 합니다.
수분과 염분, 비타민을 충분히 섭취하고 소화가 잘 되는 식품과
제철과일은 이뇨작용, 해열작용 등에 도움을 줍니다.

2. 수분보충으로 기력회복 관리

여름이 되면서 가장 많이 호소하는 증상 중 하나가 탈수,
무더운 날씨에 땀을 흘리게 되고, 수분을 보충해 주지 않으면
우리 몸에는 탈수현상이 일어나기 마련인데요
흔히 더위를 먹었다는 표현으로 기력이 없고,
컨디션이 저하되는 상태가 됩니다.

3. 운동은 필수

여름에 기력이 없어서 오히려 안 움직이려는 분들이 많으실 텐데
그럴수록 살짝 땀을 낼 수 있는 가벼운 운동은 필수입니다.

아침에 일어나 가볍게 조깅하거나 맨손체조를 하고
직장 내에서도 2~3시간마다 스트레칭으로
긴장된 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

4. 잠으로 기력회복

'잠만큼 중요한 보약도 없다'라는 옛말은 여전히 중요한 사실
일교차가 큰 요즘 같은 날씨에는 필요해지기 쉽고,
자칫하면 면역력과 신체 저항력이 떨어질 수 있습니다.

수면은 신체의 세포에 활력을 불어넣어 주고
뇌기능 향상에 도움을 줍니다.
수면이 충분하지 않을 경우
주의력과 집중력이 저하된다는 사실은
이미 과학적으로 입증되었는데요
맑은 정신을 위하여 온몸에 휴식을 주는
숙면을 꼭 지켜야할 생활습관입니다.

여름철 기력회복 방법
프로폴리스+아연+전통원료까지 들어간
면역보감도 추천드립니다~!

콜라, 사이다, 제로콜라 등 탄산 자주 드시는 분들 있으실 텐데
탄산음료 먹고 바로 양치하시는 분들 있잖아요
근데 탄산을 먹고 바로 양치하면 안된다? 이런 말들이 있죠



탄산이 치아에 좋지 않다는 건 다들 알고 계시죠~
이유가 뭘까요?

👉탄산이 치아에 좋지 않은 이유!👈

치아의 가장 표면은 법랑질로 구성되어 있습니다.
이 법랑질이 산성에 노출되면 치아 부식이 진행되는데
우리가 자주 마시는 탄산음료의 경우,
pH 2.5~3.5 수치로
PH란?
수치는 1에서 14까지이며,
1이면 매우 산성이고 7은 중성, 14는 매우 알칼리성을 의미
높은 수치의 산성을 포함하고 있습니다.

구강 환경이 산성으로 변하며,
치아가 손상되고 충치에 취약해지는 거죠


탄산의 산성에 의해 약해진 치아 표면을 양치로 긁게 되면
치아의 마모 및 물리적 손상으로 이어지고,
치아가 부식되어 충치에 더 취약해지게 됩니다.


절대 탄산을 먹고 바로 양치하면 안 됩니다!


탄산을 마신 경우
양치 전 물로 중화시키거나
가글액으로 입안을 헹구는 것을 추천합니다.
그리고 30분 후에 양치를 하는 것이 좋습니다.
'탄산 먹고 바로 양치하면 안되는 이유' 영상 풀버전은
아래 링크에서 확인하실 수 있습니다!

👉탄산먹고 바로 양치하면 안 되는 이유 바로가기👈

사소한 습관 하나로 치아를 건강하게 관리해 봅시다!

치아관리를 위한 가글제품도
함께 추천드립니다!

여름에 덥다 보니 에어컨, 선풍기 등

냉방을 안할 수가 없는데요.

그리고 에어컨, 냉방을 하게 되면 문도 닫아놓기도 하고

환기할 수 있는 시간도 줄어들게 됩니다.

⚠️

여름철에 에어컨, 냉방을 틀어 놓고서도

목건조, 기침, 칼칼하다면

 주의해야 합니다.

에어컨을 사용하였을 때 목이 칼칼하고, 간질거리며

잔기침이 나온다면 목감기를 의심해 볼 수 있습니다.

과도한 냉방으로 인한 냉방병과 무더위로 인한 면역력 저하,

에어컨으로부터 감염될 수 있는 바이러스 균은 

여름철 목감기의 원인이 됩니다.

에어컨을 사용할 경우

에어컨은 실내를 건조하게 만들어

호흡기 점막이 건조해져 더욱

목건조, 목칼칼, 잔기침을 유발할 수 있습니다.

여름철 냉방으로 인한

👉목건조, 목칼칼 완화법!👈

1. 에어컨 바람 방향 조절:

에어컨을 사용할 때,
바람이 직접 목을 향하지 않도록 바람 방향을 조절하기

풍향을 조절하거나 바람이 특정 방향으로 직접 향하지 않도록

에어컨의 흐름을 조절하는 방법을 사용할 수 있습니다.

2. 에어컨 필터 청소:

에어컨의 필터는 먼지나 이물질로 더러워질 수 있으며,

이로 인해 공기의 흐름이 방해될 수 있습니다.

깨끗하게 유지하고 규칙적으로 청소하면

공기의 순환과 건조함을 완화할 수 있습니다.

3. 가습기 사용:

가습기는 공기 중 습도를 증가시켜 주는 장치,

실내의 습도를 조절하고
목과 피부의 건조함을 완화할 수 있습니다.

4. 수분 섭취:

목건조 완화를 위해 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.

수분을 충분히 섭취하면 목 내부의 수분을 보충하고
목의 건조함을 완화할 수 있습니다.

도라지나 목에 좋은 차를 같이 먹으면서 관리하면 더욱

목 건조함, 칼칼, 기침을 완화할 수 있습니다.

 
안녕하세요? 광동 맑은365입니다. 
광동 맑은365 면역보감에는 유근피가 들어있습니다. 
유근피가 어떤 효능이 있기에 해당 원료가 
들어가있는지에 대해서 살펴보겠습니다.

유근피(=느릅나무 뿌리 껍질)란?

느릅나무줄기의 껍질은 '유피'라고 하고,
뿌리의 껍질은 '유근피'라고 부릅니다.
느릅나무라고 하면 그냥 산 속의 나무 이름으로
알고 있는 분들도 있겠지만 비염을 앓고 있는
중년층이라면 비염의 특효약으로도 알고 있을 것입니다.
한때 느릅나무의 뿌리껍질 추출물이 비염환자들의
코세척제로 만들어져 많이 사용됐기 때문입니다.
본초강목에는 느릅나무를 간혹 코나무라고 부르는데
이것은 나무나 뿌리의 껍질을 끓이면 끈적이는 콧물
같은 점액이 나오기 때문입니다.

유근피 효능(=느릅나무 뿌리 껍질 효능)

1. 느릅나무 뿌리 껍질(유근피)은 맛이 달고 성질은 평하며
매끄럽고 독이 없습니다. 과거에는 흉년이 들었을 때
구황식품으로도 먹었습니다. 이때는 느릅나무의 껍질 뿐
아니라 갓 싹이 난 열매 꼬투리로 죽이나 국을 끓여 먹었습니다.


2. 대소변을 통하게 합니다. 본초강목에는 대소변이 잘
나오지 않는 증상을 치료하고 소변을 잘 나오게 하며
사기를 제거한다고 했습니다. 유백피는 성질이 매끄럽기
때문에 아래로 잘 내려가게 하는 성질이 있습니다.
따라서 대소변을 원활하게 해서 잘 배출시킵니다.
이에 변비나 소변불리에 효과가 있습니다.

특히 오림에도 좋다고 했습니다. 오림은 다양한 원인에
의한 소변불리를 말합니다. 임병으로 아랫배가 뭉치듯 아프며
소변이 시원스럽지 않는 경우를 치료하려면 유백피떡을
먹는다고 했습니다. 유백피 2냥을 달인 물로 밀가루 4냥을
반죽해서 요리를 해 끓여 먹으면 아주 좋다고 했습니다.


3. 부종에 좋습니다. 본초강목에는 몸이 갑자기 붓는 증상에
유근피를 가루 내어 쌀과 함께 죽을 쑤어 먹으면
소변이 잘 나오면서 부기가 사라진다고 했습니다.
유근피는 소변이 잘 나가게 하기 때문에 부종에 좋다고 할 수 있습니다.


4. 종기를 없앱니다. 특별하게 뿌리껍질을 활용했는데
본초강목에는 옹저와 발배에 유근피를 찧은 다음
참기름을 개어 붙여주면 신묘한 효과가 있다고 했습니다.
과거에는 화상으로 문드러진 증상에 생 유백피를
질게 찧어 발라주기도 했는데, 이러한 모든 효능은
소염작용과 함께 일정 정도의 항균작용 때문에 나타나는
효과입니다.


5. 최근 연구논문을 보면 유백피나 유근피 달인 물은
욕창에 의한 상처관리, 여드름, 아토피 피부염에도 효과적이라고
나와있습니다. 유근피에 함유된 특정 생리활성물질이
피부나 점막을 보호하면서 염증을 조절하는 효과가 있다는
것을 알 수 있습니다.


6. 관절염에도 좋습니다. 방약합편에는 관절을 부드럽게 한다.
그리고 부종과 통증을 없앤다고 했습니다. 유근피는 성질이
미끈거리고 부드럽기 때문에 관절의 윤활유 같은 역할을 합니다.
이뇨작용과 함께 소염작용이 있어서 특히 관절이 많이 부으면서
통증이 나타나는 관절염에 도움이 될 것입니다.


7. 코골이에도 좋습니다. 본초강목에는 호흡이 가쁘고
코 고는 소리가 멎지 않는 증상에는 유근피를 그늘에 말리고
불기운에 말린 다음 가루 내서 물에 넣고 엿처럼 될 때까지
달여서 복용한다고 했습니다. 이것은 유근피가 기관지, 인후,
코점막의 염증과 부종을 안정시키기 때문으로 생각할 수 있습니다.
따라서 만성기침, 비염, 축농증에도 도움이 됩니다. 유근피를 피부,
점막, 혈관, 관절 등 제반 염증에 무난하게 활용할 수 있습니다.


8. 유근피는 배고픔을 잊게 합니다. 본초정화와 본초강목에서는
양식으로도 활용했다고 합니다.

보통 약용부위를 뿌리로 해서 유근피로 많이 사용합니다.
광동 맑은365 면역보감에도 함유된 유근피에
대해서 알아보는 시간이었습니다.

무더위와 장마에 축축 처지는 여름철,
면역력엔 광동 면역보감!
광동 면역보감 한 포 하세요!

안녕하세요?

광동 맑은365입니다.

여름철 기력회복과 면역력 관리에 좋은

광동 맑은365 면역보감에 들어있는

원료 중 감초에 대해서 알아보겠습니다.

👉감초의 용도 및 효능👈

감초는 뿌리를 채취하여

한약재, 감미료 등으로 사용합니다.

감초 안에 들어있는 약용 성분은

다수의 질환에 효과가 있으며,

이게 빠진 한약은 매우 써서 먹기 힘들다고 합니다

어디에나 다 들어간다고

'약방에 감초' 라는 속담이 있을 정도입니다.

옛날 이야기에는 약방의 아내가 병자에게 멋모르고

감초를 줬는데 신기하게도 병이 나았다고 합니다.

감초의 뿌리는 옆으로 뻗는 것과, 밑으로 뻗는 것이

있는데 이중 밑으로 뻗는 것을 약재로 사용하고,

옆으로 뻗는 것은 가을에 채취하여 봄 등에 심습니다.

감초라는 이름은 맛이 달아서 붙여진 이름입니다.

또 국노라는 이름이 있는데 본초강목에서

국로는 재상을 칭하는데,

임금은 아니지만 임금처럼 여겨 높인다고 했습니다.

또 여러 가지 약 중에 감초를 왕으로 삼는다고 했습니다.

약방의 감초라는 속담은 이것을

비유한 것으로 필수적이지는 않지만 꼭 끼어야 하는 것,

또는 어떤 일에나 빠짐없이 끼어드는 사람을

가리킬 때도 쓰이며, 그냥 감초라고만 하기도 합니다.

한의학에서는 감초가 끌어당기는 성질을

갖고 있다고 봅니다.

그래서 서로 다른 재료들을 융합해서 시너지 효과를

최대화하기 위해 한약을 만들 때마다 감초를 넣는다고 합니다.

또한 감초는 모든 약의 기운을 조화롭게 합니다.

많은 한의서에서는

다양한 탕제에 들어간 감초의 쓰임새를 구별하고 있는데

대체로 완만하고 조화롭게 하기 위함입니다.

✅

감초는 힘이 나게 합니다.

본초강목에는 근골을 튼튼하게

하고 새 살이 나게 하며 기력을 북돋운다고 했습니다.

감초의 글리시리진은.

팔다리에 힘이 생기고 기운이 나게 합니다.

또 리퀴리틴을 함유하고 있어

상처 입은 피부나 근육의 재생효과가

있기 때문에 과거 쇠붙이로 인한 상처를 아물게 하는 데도

감초를 많이 활용했습니다.

감초의 또 다른 주성분인 리퀴리틴은

항산화, 항노화, 항우울, 항염증 효과가 있습니다.

✅

감초는 옹저,

즉 종기를 아물게 합니다.

본초강목에는 온갖 옹저의 발생에

종기를 삭이고 독을 몰아낼 수 있으며,

독이 내부를 공격하지 못하게 하니

효과를 모두 기술할 수도 없습니다.

✅

감초의 효능으로는

인후통에 좋습니다.

본초강목에는 인후의 통증을 제거하고

사열을 제거한다고 했습니다. 인후통에 유명한 처방인

감길탕은 길경(도라지)와 감초로 구성돼 있는데

이때 감초는 보조적인 역할을 하면서도

그 자체로 인후통을 억제하는 효과가 있습니다.

이때 감초는 구워서 사용하는 것이 좋습니다.

✅

감초의 효능으로는

근육의 긴장을 풀어준다는 것입니다.

동의보감에는 작약감초탕은 번조가 있고

다리에 경련이 일며 당기는 경우를 치료한다고 했습니다.

작약감초탕은 작약과

감초로 구성된 처방으로 제반

근육경련, 근육통, 쥐남 등에 다용됩니다.

위장경련에도 특효입니다.

이때 감초는 단맛으로

근육의 긴장을 풀고 완화해줍니다.

✅

반대로 감초는

이완된 증상에는 사용하지 않습니다.

본경소증에는 감초는 기운이 급한 환자는

능히 조절하지만

기운이 늘어져 있고 막힌 자는

마땅하지 않다고 했습니다.

즉 근육이 긴장돼 뭉친 경우는 효과적이지만 힘 없이

늘어져 있는 경우는 적합하지 않다고 볼 수 있습니다.

광동 맑은365 면역보감에는

적당량의 감초가 들어있기에

효능을 느껴보실 수 있습니다.

앞으로도 많은 관심과 사랑 부탁드립니다.

감초도 원료로 들어가있는 광동 면역보감

감사합니다.



안녕하세요? 광동 맑은365입니다.

광동 맑은365 스틱에는 목에좋은 다양한 원료가 들어있는데요?
20가지 전통 부원료가 들어있는데
그 중에서 맥문동효능에 대해서 알아보겠습니다.



 
안녕하세요? 광동 맑은365입니다.
면역보감에 함유된 민들레에 대해서 알아봅니다.
민들레 효능과 특징 및 부작용 등에 대해서
소개해드리려고 합니다.

민들레 특징?

민들레는 국화과의 다년생 풀로, 세계 곳곳에서 자랍니다.
어느 곳에서나 잘 자라는 특성이 있어서 고대로부터
널리 퍼져 종류도 수백 종에 달하지만,
원산지는 유럽과 아시아로 봅니다.
10세기 경에 이미 약재로 썼다는 기록이 있을 정도로
약재로서의 역사도 상당히 깁니다. 민들레를 꽃 색깔로
나누면, 꽃이 흰색인 것과 노란색인 것이 있습니다.
이 중에서 꽃이 흰색인 것이 토종이고, 노란색이
외래종이라고 합니다.
생민들레잎에는 비타민K가 많이 들어가 있습니다.

민들레의 효능

1. 뼈를 보호하고 튼튼하게 합니다.
민들레에는 칼슘과 비타민K가 풍부하게 들어있습니다.
비타민C 같은 항산화 성분도 풍부하게 들어있는데
칼슘은 뼈를 튼튼하게 하고 자라는 데 꼭 필요한
성분이고, 비타민K는 뼈를 형성하는 데 꼭 필요한
단백질 생성에 필요합니다.

2. 간을 보호하고 건강하게 합니다.
민들레에 풍부하게 들어있는 항산화 성분이
간을 깨끗하게 하고, 정상적으로 작동하도록 보호하는
효능이 있다고 있습니다.

3. 황달에 좋습니다.
황달은 간의 이상에서 오는 대표적인 질병 중 하나인데,
과도하게 분비된 담즙이 혈류로 들어가서 몸의
대사기능을 무너뜨려서 일어납니다. 이렇게
과하게 분비된 담즙이 피부와 눈의 색으로
나타나는 것입니다. 민들레는 간을 보호하고
건강하게 하는 성분이 있습니다. 또한 이뇨제 성분이
들어있어서 과하게 분비된 담즙을 배출하기도 합니다.
게다가 풍부하게 들어있는 비타민C같은 항산화 성분이
각종 염증으로부터 세포가 손상되는 것을 막아줍니다.

4. 당뇨병에 좋습니다.
인슐린 분비를 촉진하는 성분이 들어있어서
혈당 수치를 낮춥니다. 또한 이뇨제 성분이 들어있어서
당분을 소변을 통해 내보내는 역할도 합니다.
게다가 쓴 맛은 다른 쓴 음식들과 마찬가지로 혈당을
낮추는 효능이 있습니다.

5. 비뇨기 질병에 좋습니다.
이뇨제 성분이 풍부하게 들어 있어서, 신장과 요로에
있는 독성 물질을 배출하는 것을 돕습니다.
또한, 풍부하게 들어 있는 항균 성분이
비뇨기계에서 미생물이 성장하는 것을 막습니다.
이 효능이 얼마나 좋은지 프랑스에서는 이 꽃을
'침대에 소변 보게 하는 꽃' 이라고 부르기도 한답니다.

6. 항암 효능이 있습니다.
캐나다 윈저대학교 연구진이 민들레 뿌리 추출물로
말기암 환자들에게 실험한 결과 항산화 성분이 암세포를
죽이는 효능이 있음을 입증했습니다. 물론, 이 추출물이
암 치료제를 대체할 수 있다는 것은 아닙니다.
평소 섭취로 암 발병 위험도를 낮출 수 있다는 것으로
이해하면 좋겠습니다.

7. 피부 트러블에 좋습니다.
줄기를 꺾으면 나오는 흰색 수액은 고도의 알칼리성 물질로
세균과 곰팡이가 일으키는 각종 감염을 막는 효능이 있습니다.
가려움증, 백선, 습진 등 다양한 피부 트러블을 개선하는데,
주의해야할 것은 눈에 들어가지 않도록 해야 합니다.
게다가 비타민A가 풍부하게 들어있습니다. 비타민 A는
피부 재생에 매우 좋은 성분입니다.

8. 변비에 좋고 체중 감량 효과가 있습니다.
섬유질이 풍부하게 들어있습니다. 섬유질은 소화를 돕고
장기를 건강하게 하는 효능이 있습니다. 섬유질은 변비를
막아주고, 또는 포만감을 주어 체중이 증가하는 것을 막아줍니다.

9. 시력 보호에 좋습니다.
민들레잎에는 비타민A가 많이 함유돼있습니다.
우리 몸에서 항산화제 작용해 활성산소가 일으키는
세포 손상과 각종 염증을 막습니다. 항산화제가 노화로
인한 세포 손상을 막기에, 노화성 시력 감퇴에도
효능이 있습니다.

10. 염증 치료
민들레는 독을 풀고 염증 난 것과 종기가 나서
쑤시고 아픈 것을 치료한답니다. 종기를 치료하고 열로
인한 독을 풀며 땀을 잘 나게 하는 역할을 합니다.
흰 머리를 검게 하고 뼈와 근육을 튼튼하게 하고
갖가지 눈병 치료에 효과적이며 각기, 수종, 천식, 기관지,
임파선염, 위염, 감염, 늑막염, 담낭염에 좋으며
요로 감염, 결핵 소화불량에도 좋은 효험이 있습니다.

11. 혈관계 질환 개선
민들레에는 리놀산 성분이 함유되어 있습니다.
민들레의 리놀산은 지방산으로 동맥경화 치료약으로
사용되고 혈관을 막는 콜레스테롤 배설 촉진에
효과가 있다고 합니다. 또한 만니톨 성분이 고혈압
완화에도 도움을 줌으로 혈행 개선이 되고
혈압 수치가 낮아져 성인병 고혈압과 같은 혈관계
질환 개선에 효과가 좋습니다.

12. 감기 예방
민들레는 천연 해열제 효과가 있다고 합니다.
그래서 열, 기침, 천식과 같은 호흡기 질환과
감기에 효과가 있습니다.
또한 민들레의 콜린 성분과 비타민A 성분은
면역력을 증진 시켜주어 각종 질환 예방에
효과가 좋습니다.

민들레 부작용?

민들레는 찬 성질을 갖고 있습니다.
몸이 차고 설사가 잦은 분들은 피하시는 것이 좋습니다.
또한 도심에 있는 민들레의 경우 자동차의 배기가스,
납 성분과 같은 중금속에 오염되어 있는 경우가 많아서
채취해서 드시면 좋지 않습니다.

당뇨병약을 먹고 있다면 민들레에는 인슐린 분비를
촉진하는 효능이 있어서 혈당을 과하게 낮출 수
있기 때문에 피해야 합니다.

혈액 희석제를 먹고 있다면 피해야 합니다.
이외에도 임신 중이거나 모유 수유 중이라면 의사 상담을
받아보시길 추천드립니다.

항산화 및 면역력에 도움을 줄 수 있는 민들레에
대해서 알아봤습니다.

민들레가 함유된 면역력에 좋은 영양제
광동 면역보감 한 포 하세요!

안녕하세요? 광동 맑은365입니다.
면역보감에 함유된 잔대에 대해서 알아보겠습니다.

[잔대란?]

잔대는 인삼, 현삼, 단삼, 고삼과 더불어
우리나라 5대 삼 중 하나로 꼽히는 중요한 약용작물입니다.
뿌리를 약재로 사용하는 식물이지만 봄에는 연한 잎을
나물로 섭취하기도 하며, 생으로 섭취하여도 아리지 않고
단맛이 돌아 과거에는 구황식물로 쓰이기도 했습니다.
잔대는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 풀입니다.
전국 어디에서나 자생하며, 특히 햇볕이 잘 드는
고산지역의 습지에서 잘 자랍니다.

[잔대의 효능]

잔대는 옛 기록에도 백 가지 독을 푸는 약초로 소개합니다.
동의보감에 따르면 잔대는 감기는 물론 가래가 끓고
심한 기침이 나오며 숨이 차는 등의 증상에 씁니다.
또 목 안이 아프고 목이 쉬는 등의 호흡기 질환에
사용합니다. 잔대에 풍부하게 함유되어 있는
사포닌 성분은 항염작용과 면역체계를 강화시켜
주는 역할을 합니다. 특히 기침, 가래, 기관지염,
천식, 편도선염 등 호흡기에 생긴 염증을
완화하는 데 효과가 좋습니다. 또한 식물성
다당체인 이눌린 성분이 함유되어 있어 혈당 분비를
적정한 수준으로 유지시켜 당뇨에 좋으며,
생리불순, 자궁출혈, 자궁염 등 여성 질환 개선,
출산 후 부기 제거와 산후풍 개선에도 좋습니다.
약리실험에서 거담작용, 강심작용, 항진균 작용이
있다는 것이 밝혀졌습니다.

[잔대 먹는법]

잔대 새싹은 맛이 달고, 씹히는 맛이 부드러워
무침, 장아찌, 구이, 튀김, 부침 등으로 조리하여
먹을 수 있습니다. 따라서 뿌리를 수확하기 전까지
새싹으로 소득을 올릴 수 있으며, 수확 후에는 굵은
뿌리는 약용 또는 식용으로 판매하고 나머지 뿌리는
본밭에 옮겨 심어 재배할 수 있습니다.
가을에 뿌리를 캐서 말렸다가 쓰는데 하루 10~15그램을
달여서 먹거나 가루로 내어 먹는다고 합니다.

[잔대 가격?]
100g에 10,000원부터 시작합니다.
크기나 품종에 따라 가격은 다르니 생산지 및 품종 등을
확인하시길 바랍니다.

잔대를 따로 구매해서 조리해먹기는 번거로우니
매일 한 포로 광동 맑은365 면역보감 챙겨보세요!

 안녕하세요?
광동 맑은365 입니다.
MBN에서 시청률을 담당하고 있는
알토란, 동치미, 나는 자연인이다, 생생 정보마당
프로그램 알고 계시죠?

MBN 프로그램 시청자분들이 저희 제품 많이 보시고
더 많은 분들이 드셔보실 수 있도록
제품 협찬도 함께 나가고 있습니다.

MBN '알토란'은
14년부터 방영해오고 있으며,
시청률 1.3%로 이상민, 박군, 변우민, 김승현,
김지민, 박은영, 김혜연, 럭키, 김가영, 임성근님 등의
출연진이 나오는 프로그램입니다.
대한민국 대표 셰프들의 집밥 비법을 선보입니다.
그들의 자존심을 걸고 공개하는 최고의
한끼를 다루는 공감 100% 활용 100% 정보 프로그램입니다.

알토란에는 광동 면역보감, 관절팩트가 함께
이어서 나오고 있으며 협찬 중에 있습니다.

MBN '나는 자연인이다'는
12년부터 방영해오고 있는 장수 프로그램입니다.
이승윤님과 윤택님이 출연하고 계시죠.
시청률 2.8%가 나오고 있습니다.
자연으로 돌아가고 싶어하는 현대인들에게 힐링과
참된 행복의 의미를 전하는 프로그램입니다.

나는 자연인이다에는 광동 관절팩트가 협찬 및 송출되고 있습니다.

MBN '속풀이쇼 동치미'는
역시 12년부터 방영해오고 있는 장수 프로그램입니다.
박수홍, 최은경, 최홍림, 함익병, 선우은숙님이
출연진으로 있으며, 시청률 3.1%를 기록하고 있습니다.
살면서 어디서든 누구나 마주치는 속 터지는 일들!
나만 억울하고 나만 답답한 걸까? 정답은 NO!
주부 9단! 말발은 100단! 때로는 친구, 때로는 언니 같은
동치미 마담들이 속풀이로 답답한 가슴에 살얼음 동동
띄운 시원한 동치미를 선사하는 프로그램입니다.

동치미에는 광동 면역보감이 협찬 및 송출되고 있습니다.

MBN '생생 정보마당'은
17년부터 방영해오고 있는 프로그램입니다.
유재필, 유한솔, 박진아님이 출연진으로 있으며
시청률 0.3%입니다.
여러분이 지금 바로 알고 싶은 건강 정보 및
세상의 알찬 정보들만을 모아 전달하는 실시간
매거진 프로그램입니다.
생생 정보마당에는 광동 면역보감 협찬 및 송출되고 있습니다.

광동 면역보감 & 광동 관절팩트
MBN 프로그램 알토란, 동치미, 나는 자연인이다, 생생정보마당에서 만나보세요!
많은 관심 부탁드립니다!

감사합니다📺🤞


MBN 프로그램에 협찬&송출되고 있는

▼ 광동 면역보감 바로가기 ▼



▼ 광동 관절팩트 바로가기 ▼

안녕하세요? 광동 맑은365입니다

 MBC 미니 인터넷 라디오 다들 아시죠??

PC와 모바일에서

광동 맑은가글과 광동 블랙마카가

이어서 나오니 관심있게 들어주세요~!

얼~마나 중독성 있게요?



23.04부터 23.07까지 매일 청취 가능하니

광동 맑은 가글

광동 블랙마카

MBC미니에서 많은 청취 및 보이는라디오 배너

많은 관심 부탁드립니다.

감사합니다 :)

MBC미니 라디오에 나오는 '광동 맑은가글' 바로가기

안녕하세요
광동 맑은365 입니다~

프로 골프구단 '젠트리 에이전시'의 

제 1회 젠트리 프로 골프대회 후원 진행하였습니다.

광동 맑은365 제품으로

환절기 건강 챙기시고 활기찬 케어까지 해드릴 수 있게

광동 맑은365 스틱, 블랙마카로 골퍼분들이 관리하셨습니다.

대회, 라운딩, 운동하실 때
들고 다니면서 먹기 좋고 특허받은 TF-343 성분 함유되어 있어
미세먼지, 목관리까지 해주는 광동 맑은 스틱!
운동하시면서 체력 소모 보충, 활력까지 케어해주는 광동 블랙마카!

다양한 프로 골퍼분들이 섭취해 주셨습니다~
프로님들께서 꾸준히 먹기 좋고
운동하는 데 도움이 된다는 리얼 후기까지!
후원사: 광동 맑은365
광동 맑은365는 젠트리 에이전시와 함께합니다~

 안녕하세요? 광동 맑은365입니다.

남편들을 위한 필수품 등장!!

남자친구도 가능합니다 :)
블랙마카는 남자분들이 활력이 떨어질 때 많이들 찾으시죠??

이미 남성분들에게 남성활력영양제로 많이 알려져 있는데요?

블랙마카 효능에 대해서 인정해서 찾으시는 게 아닐까 합니다.

기력없을때 드시면 더욱 좋은 블랙마카입니다.

젊은 남성분들부터해서 중장년층에게도 인기있는 블랙마카!

광동에서 만들어서 더 믿고 드실 수 있습니다.

(만화삽입)

블랙마카란?

페루의 산삼으로 불리는 블랙마카는

전세계 마카 생산량의 3%뿐인 희귀 품종으로

필수 아미노산, 철분, 칼슘, 아연 등의

풍부한 영양소를 함유하고 있습니다.

특히 페루산 블랙마카는 고대 잉카 전사들이 먹었던

힘의 원천이라서 신이 내린 자연의 선물로도 불립니다.

L-아르지닌

신체를 구성하는 20가지 아미노산 중 하나로 특히

굴, 장어 등에 다량 함유돼 남자에게는 필수 성분

산화아연

굴 등의 어패류에 풍부하게 함유돼 있으며 에너지 보충에

필수적인 영양소

3가지를 광동의 기술력으로 황급 비율로 배합했고,

각종 부원료로 남자활력 챙겨가실 수 있습니다.

- 피곤에 쩔어 계신 남성분들

- 남자친구가 활력을 찾길 바라는 여자친구

- 남편에게 힘을 주고 싶은 와이프

- 출퇴근으로 지친 현대인들

- 지친 일상에 피곤한 직장인분들

께 추천드립니다.

유총총 인스타그램 블랙마카365 보러가기

찐 블랙마카 광동에서 만나보세요!

안녕하세요? 광동 맑은365입니다.

연유샘 X 광동 맑은 가글 인스타 툰에 등장했습니다.



광동 맑은가글은 입냄새 제거에 유용할 뿐만 아니라

구강관리 전반적으로 가능합니다.

누런니, 입냄새, 잇몸질환, 잇몸출혈, 니코틴 등

10가지 케어가 한 번에 가능한 원조 찌꺼기가글입니다.

입냄새가 나는 이유는 음식물 찌꺼기 등이 치아에 껴서

잘 빠지지 않고, 관리하기 어려워져서 생기는 경우도

큽니다. 이런 경우에는 광동 맑은 가글을 사용해주시면

누런니, 입냄새에도 큰 도움이 되실거에요.

잇몸내려앉음, 구내염가글, 입마름, 혀백태원인 고민이신 분들

입속세균부터 백태제거, 누런치아까지 전부 광동 맑은 가글로

관리 가능합니다.

치아니코틴제거도 가능한 찌꺼기 냄새까지 하나로 관리하세요.

니코틴제거 임상시험도 완료한 광동 맑은가글입니다.

시험 결과 맑은 가글액을 첨가했을 때

니코틴이 응집반응을 일으키며, 37.2% 제거되는 현상을

확인할 수 있었습니다.

(만화 첨부)

이런 분들께 추천드립니다.

- 치아미백이 필요하신 분

- 입냄새 악취 제거가 필요하신 분

- 충치가 있거나 예방이 필요하신 분

- 치주염, 치은염 예방이 필요하신 분

- 치주 질환 예방이 필요하신 분

- 잇몸질환 예방이 필요하신 분

- 백태, 황태가 많이 생기시는 분

- 구강 세정과 질환 예방을 동시에!

구강건강

양치만으로는 부족합니다.

건강한 구강관리에 최고의 선택!

남녀노소 구분 말고

연유샘도 쓰는 광동 맑은 가글로

구강상태 눈으로 직접 확인하세요!

연유샘 가글 인스타 바로가기

안녕하세요 광동 맑은365입니다.

2023 한국브랜드평가 대상 수상

'광동 맑은365 면역보감 더 프리미엄' 제품으로

건강기능식품(면역력 건강)부문 대상 수상하였습니다.

고객님이 주신 상인만큼 감사히 생각하며

앞으로도 고객님들의 건강을 중요하게

생각하는 광동 맑은365가 되겠습니다. 

안녕하세요 광동 맑은365입니다.

2023 올해의고객만족브랜드대상 

'광동 맑은365 블랙마카365' 제품으로 

남성건강식품(활력&피로회복제품)부문 1위 수상하였습니다.

다양한 평가기관에서 제품을 평가받으며

품질 만족도, 브랜드 수상을 하고 있습니다.

앞으로 고객님들의 건강을 중요하게

생각하는 광동 맑은365가 되겠습니다.

안녕하세요? 광동 맑은365입니다.

2023 한국소비자베스트브랜드 대상 수상

'광동 맑은365 관절팩트' 제품으로

건강기능식품(관절건강) 부문 대상 수상하였습니다.

고객님이 주신 상인만큼 감사히 생각하며

앞으로도 고객님들의 건강을 중요하게

생각하는 광동 맑은365가 되겠습니다.

안녕하세요? 광동 맑은365입니다.

2022 한국소비자평가 1위 수상

'맑은365 면역보감' 제품으로

건강기능식품(면역력 건강) 부문 1위 수상하였습니다.

고객님이 주신 상인만큼 감사히 생각하며

앞으로도 고객님들의 건강을 중요하게

생각하는 광동 맑은365가 되겠습니다.

안녕하세요? 광동 맑은365입니다.

2022 한국소비자감동지수 대상 수상

'맑은365 스틱' 제품으로

건강식품(기관지 건강) 부문 대상 수상하였습니다.

고객님이 주신 상인만큼 감사히 생각하며

앞으로도 고객님들의 건강을 중요하게

생각하는 광동 맑은365가 되겠습니다.