천문동 효능, 신선처럼 되는 약초라고? 하늘의 문을 열어주는 겨울약초

천문동이라는 이름은 하늘의 문을 열어주는 겨울 약초란 뜻이랍니다.
몸이 가벼워지고 정신이 맑아져서, 곧 신선처럼 되어 하늘에 오를 수 있게 한다고 전해지고 있습니다.
여러 유익한 효능이 있는 천문동에 대해 소개합니다.

1.기본정보

구입요령 : 천문동 열매는 둥글고 길며 단단하고 상처가 없는 것이 좋다.

유사재료 : 야콘 (천문동의 뿌리는 야콘과 비슷하게 생겼으며 야콘은 배맛이 난다.

보관온도 : 18~22℃

보관일 : 15일

보관법 : 열매는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에 보관한다.

손질법 : 겨울철에 괴근을 캐내어 깨끗이 씻은 후에 수염뿌리를 제거하고 여러 개로 나눈 뒤에
외피가 쉽게 벗겨질 때까지 삶거나 찐 다음 찬물에 넣어서 외피를 제거하고 깨끗이 씻어서 약한 불로 말린다

산지특성 및 기타정보 : 백합과에 속하는 여러해살이 덩굴 풀로
울릉도 및 중부, 남부 지방의 바닷가 근처 산기슭이나 섬 지방에 서식한다.
한국, 중국, 일본 등지에 분포한다. 온화하고 습윤한 기후에서 잘 자란다.

2.섭취정보

섭취방법 : 연한 줄기는 먹으며 덩이뿌리는 식품과 건강기능식품의 부원료로 사용한다.

궁합음식정보 : 대추 (맛은 달고 써서 천문동과 대추를 넣고 같이 다려 마시면 쓴맛이 완화된다.

다이어트 : 천문동은 열량이 낮아 다이어트에 좋다.

효능 : 기침 완화, 해독 기능, 피로 회복 (천문동의 뿌리는 한방에서 기침을 멎게 하고, 가래를 배출하며
자양강장제로 간기능 장해, 임신중독, 고암모니아 혈증 등 제 중독의 해독, 기타 피로 회복에 사용한다.

[천문동 효능]

폐병에 요약이다.

본초강목에는 폐기를 안정시키고 한열을 제거한다.
폐기로 인한 기침, 호흡곤란을 치료하고 폐위와 폐옹으로
인한 농을 토하는 것과 열을 제거한다.
기침 가래를 제거하고 풍열과 가슴 답답한 것을 제거한다고 했다.
폐위는 폐결핵, 만성기관지염, 폐섬유증 같은 만성 소모성폐질환,
폐옹은 폐농양을 의미한다.
이런 질환에서도 특히 열증에 사용한다고 한다.

기침과 천식에 좋다.

의문보감에는 천식과 해수를 안정시키고 폐위와 폐옹을 치료하니

이것은 건조한 것을 습윤하게 하는 효과가 있기 때문이다.고 했다.

가래를 제거하는 효과가 좋다.

본초정화에 나와있는데 담을 치료하는 근본이라고 했다.

천문동은 건조한 기관지를 촉촉하게 함으로써 가래 배출을 촉진한다.

마치 물을 많이 마시거나 가습기를 사용해 보습해주는 것과 같다.

인삼, 황기 등과 궁합이 좋다.

폐기를 보호하고 안정시키며, 혈열이 폐를 침범하여
기가 위로 치밀며 숨을 헐떡이는 것을 치료하는데,
인삼과 황기를 위주로 가하게 되면 신효가 있다고 했다.
천문동은 보음하면서 인삼과 황기는 보기하기 때문에
궁합이 잘 맞는다.

팔다리가 저린 증상에 좋다.

본초정화에는 모든 갑작스런 풍습으로 인해
한쪽에 생긴 저린 증상을 치료하고
골수를 강하게 해준다. 특히 천문동은 냉하면서도 보음하기 때문에
관절이 붓고 열감이 나는 경우 도움이 된다.

피부를 촉촉하게 한다.

보음하는 효능이 뛰어나기 때문에 특히 피부가 건조한 경우
다용하면 좋다. 피부에 비듬처럼 인설이 생기고 갈라지고
피가 나는 피부질환에 특효다.
조병을 치료한다.

구내염에도 좋다.

천문동을 포함한 이 조합에는 구강점막의 면역력을 높이고
소염작용이 있음을 알 수 있다.

얼굴을 하얗게 한다.

외용제로 사용할 경우 피부 미백작용이 있으면서
기미나 주근깨, 기미제거 효과도 있다.

속이 냉한 경우 설사를 유발할 수 있기 때문에
특히 생 천문동의 섭취는 주의해야 한다.
물만으로 해결될 수 없는 촉촉함을 느낄 것이다.

헬스경향 [한동하의 식의보감] 건조한 목피부 촉촉하게 천문동 효능, 맥문동 못잖네 기사 참고