해조칼슘 효능과 부작용은 무엇이고, 골다공증에 좋은 성분일까요?

해조칼슘 효능은?
1. 뼈 건강 개선
: 칼슘이 빈번하게 발생하는 골다공증 예방 및 
개선에 도움이 됩니다.
해조칼슘은 칼슘 함량이 자연식품 중에서 가장
흡수율이 높고, 위산 중화효과는 물론
골다공증 예방과 개선에 효과적이라 MSM과
함께 섭취하면 시너지 효과가 난다고 알려져
있습니다. 김, 꼬시래기, 우뭇가사리와 같은
작은 해조류에 다량 함유되어 있는데,
광합성 작용을 하며 성장하는 과정에서
바닷물 속의 각종 영양물질과 미네랄을 흡수해
대사과정을 거치며 줄기에 축적합니다.

그리고 수명이 다하는 시점에서 줄기에
95~99.5%의 칼슘을 함유합니다. 특히
마그네슘, 붕소, 아연과 같은 필수 영양소가 많아
뼈 건강에 중요한 역할을 합니다.
이 때문에 관절과 관련된 수술이나 문제가 있는 환자들에게
회복용으로 자주 권유되는 성분입니다.
이 성분은 칼슘 흡수율이 낮은 노인, 갱년기에 접어들어
골밀도가 낮아지는 주부들 사이에서 많이
회자되고 있습니다. 천연칼슘으로 중금속 함량이
매우 낮아 중금속 오염 문제로 논란이 일고 있는
타 칼슘제의 대체 원료로도 각광받고 있습니다.

이같은 성분들은 음식만으로 채우기 어려워 많은 사람들이
보충할 영양제를 찾고 있습니다.


2. 심혈관 질환 예방
: 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추어
심장병, 고혈압 등의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다.


3. 면역력 강화
: 천식, 알러지성 비염 등과 같은 호흡기 장애나 감기와
같은 일상적인 병원균으로부터 몸을 보호해주는
역할을 합니다.


4. 소화 기능 개선
: 소화 기능이 좋아져서 장내 환경개선 효과가 나타납니다.


5. 미용 효과
: 비만 영양증 상태에서 지방분해 작용 융합하여
체중감량 및 극복에 도움을 줍니다.